蜂の子は健康効果の高い食品ですが、毎日手軽に食べられるというものではありません。形状が受け入れられない方もあります。そこで最近人気があるのが蜂の子のサプリです。錠剤やカプセル、粉末に加工し、蜂の子の成分が手軽に摂れるようになっています。今回は、その蜂の子のサプリの効能・効果についてご説明します。

蜂の子サプリの効能

蜂の子はローヤルゼリーやハチミツ、花粉など栄養豊かな食品を食べて育ちます。そのため、蜂の子にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、ローヤルゼリーを凌ぐほど栄養価は高いと言われます。豊富なアミノ酸は身体のすべての細胞や組織を構成する成分であり、新陳代謝を促進する原動力となります。アミノ酸の成長ホルモン分泌促進作用は新陳代謝を活発にするとともに、細胞間に存在する保湿成分コラーゲンの生成も促進しますので、皮膚や毛髪の健康にとっても有益です。また、新陳代謝の高まりは、筋肉や内臓を強化、血流改善、免疫力を向上させます。細菌やウイルス、病気にも強い身体作りに寄与します。健康が増進されると疲労回復が早くなり、疲労しにくい身体にもなります。そうすると、精神的な面も落ち着きますので、ストレスの軽減、睡眠の改善など自律神経の働きもよくなります。

【参考文献】
蜂の子の栄養成分
https://www.malitourisme.com/nutrition.html
蜂の子に含まれているアミノ酸
https://www.familyrightsassociation.com/bin/white_papers-articles/a_system_out_of_control.html
蜂の子にはどんな効果や効能があるの？
http://b3-kaede.sakura.ne.jp/2010/02/post_126.html
蜂の子の免疫力アップ効果
http://nenga.eek.jp/immunity.html

蜂の子サプリの効果

蜂の子サプリは長く継続して摂ることで、健康や美容に優れた効果を現してくれます。

老化予防効果

脳機能や身体機能の低下を防ぎますので、味覚などの感覚障害の予防、加齢によるシワやシミ、たるみなどの予防、抜け毛や白髪などの予防などアンチエイジングに効果があります。

体力増強効果

アミノ酸をはじめとする成分が身体を作り体力の衰えを防ぎます。また、血行や血流も良くなりますので、代謝促進、疲労回復、貧血予防、生活習慣病予防などにも効果があります。

免疫力向上効果

健康増進作用に加えビタミン類などの抗酸化作用もあり免疫力が向上します。風邪やインフルエンザ予防、糖尿病やがんなどの疾患予防、耳鳴りやめまいの改善など多くの疾患や体調不良を改善する効果が期待できます。

蜂の子サプリに含まれる栄養成分が有効に働くことにより、健康や美容に優れた効果があります。しかし、蜂の子サプリは薬剤ではなく健康をサポートする補助食品です。即効性はなく、毎日飲み続けることで身体の中から健康を支えてくれます。錠剤やカプセル、粉末などのタイプがありますので、自分にあったものを選んでください。

【参考文献】
蜂の子で免疫力を高めるメカニズム
http://www.sobuensen.rash.jp/immunity.html
蜂の子が免疫力を高める
http://hisatomi.tank.jp/immune.html
抗酸化作用の成分でアンチエイジング効果を持つ蜂の子
http://www.charlestonwine.com/health_benefits__the_elixir_of_life.html
蜂の子の効果まとめ
http://xn--u9jwc973ph34a6dhgl8a.com/6.html
蜂の子で疲労回復
https://www.parisbiotech.org/jo/1/
蜂の子で健康をゲット
http://www.belarus-online.com/chamber_chorus/